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コキナ・スクワッシュスープを作る 
How to make Coquina Squash Soup.

コキナ・スクワッシュスープを作る
Coquina squash
ひょうたん型が特徴的です

 寒い冬の夜は、スープを飲んで温まると、ほっとしませんか?今日は以前職場で知り合ったニュージーランド人の同僚に教わったスープのレシピをご紹介します。今回はButternut Squash (バターナッツ・スクワッシュ)がなかったので、そちらより甘みが多いと言われるCoquina squash(コキナ・シュクワッシュ)を使用しました。レシピと言ってもおおよその分量なので、作るときには味をききながらやってみてください。
材料)
Coquina squash1個、ジャガイモ2〜3個、玉ねぎ1/2個〜1個、塩コショウ適量、オリーブ油適量、クミンやナツメグなど、お好みのハーブ。少しお肉を入れたければベーコンやパンチェッタなどを用意(*この際は、味付けの塩分を控えめに作るとちょうどよくなります)

1. オーブンを200度くらいに予熱する。
2. カボチャを輪切りにし、中のワタと種を取り除いたら角切り(皮はついたままの方が、ローストした後で甘みがでます!ただ、私は皮から身を取る時間を短縮するために皮をむいてローストしています)。他の野菜も角切り。玉ねぎはくし形切りをさらに半分に。
3. オーブントレイに野菜をすべて入れ、塩コショウを適量。全体にオリーブ油をかけまわす。オーブンの中段で約30分焼く。
4. 鍋にオーブンの中身を移し入れ、水を具材の6〜7分目、少な目に入れる(これは好みによりますが、スクワッシュは濃厚スープがおすすめなので、水分量ははじめは少な目がよいです)。
5. 具材を柔らかく煮たら、火を消してハンドミキサーやブレンダーで滑らかになるまで刻みつぶしていく(ない場合はマッシャーでつぶすことも可。玉ねぎは残ります)。
6. 味をきいて、調整。できあがり!


 仕上げにクルトンを浮かべたり、生クリームを少し入れたり、色々なハーブでパンチをきかせるのもなんでもありです!もちろん、野菜も上記以外のズッキーニやトマトなど、なんでも入れてみてください。
濃厚で甘みのあるスープは身体も心もあたためてくれます。みなさんもぜひ、作ってみてください!

 追記:私の利用するスーパーではバターナッツ・スクワッシュの取り扱いがなかったのですが、検索サイトで調べてみると、コキナ・スクワッシュはスープよりデザートやパイの中身などの利用がおすすめとありました。おそらくその甘みのゆえでしょう!


2019年12月24日(火) written by Muchiko from (イギリス)
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