私もあなたと同じでした。

あなたがまだ泣ける状態であること。
少し安心しました。

失礼に聞こえたらごめんなさいね。
私は泣くことも出来ない程になってしまったの。

家に帰りたいけど、帰れない。
こういった状況が更に私自身を追い詰めたのだと思います。

「嫌いな面」に筆が向かい、それを目にして
あなたの気持ちはどうなりましたか。

それを補う「好きな面」を書きましたか。（書けましたか。）

帰る場所とは本当は実家等のほうが望ましいように思えますが、そうとも限りません。

心身の安らぎが得られる場所が帰る場所です。

私にとって「家を出る」という決断は大きなものでした。
しかし私は安心して眠りたかった。

私はＢ＆Ｂに行きました。
「あなたの物を買うためにゆっくりと買い物したい。
夜道は危険だから泊まってきます」

私の場合、何を言っても逆に火に油状態だったので、
相手を刺激しないようにしました。
Indiaさんは友人に相談をされたようですが、
私の場合、このことは火に油状態になりました。

私は彼から離れることで自分の状況を見ることが出来ました。
そして私は帰国しました。
「カプセルホテル」という安い場所に行きました。

イギリスも長期滞在型のＢ＆Ｂもありますよね。

私はあなたに「離れて」とは言いません。
私の書いたことは、私の選択です。

何も考えられないかもしれません。
でもあなたはあなたの人生を生きるために、
あなたの頭で考えて下さい。

紙に書き出した文字を見て、
あなたはどうしたいと思いましたか。

紙に書き出した時の状態とはどんな時でしたか。
この時、あなたは一人でしたか。
どのような文字を書きましたか。
きちんと書けましたか。
泣きましたか。
そして冷静になれましたか。

あなたは私の書き込みを読み、泣いたようですね。
ものすごく頑張っていますね。
あなたは今までたくさん努力もしたのでしょう。
自分で自分を褒めてあげて。
あなたの努力って、誰もが出来ることじゃないんです。

紙に書いて冷静になり、
何らかのアクションに繋がればいいと思っています。

そのアクションに対して、
悲観的にならず、
「アクションを起こした私はスゴイ」
と自分を褒めてあげて下さい。

頑張る方向性を見極められるよう祈っています。