PageTopワーホリネット | ワーキングホリデーとは
201407015513

太陽不足で体調が悪くなる? 〜 アイルランドワーキングホリデー

太陽不足で体調が悪くなる? 〜 アイルランドワーキングホリデー 1 ワーキングホリデー通信

 こんにちは、皆さん。アイルランドは今天気がすごく良いです。さわやかで夏だけれど日本の5がつのような天気です。

 今回は、アイルランドで体調が悪いと訴えている人が実は太陽不足だった、ということが多い、ということについて書きたいと思います。

 アイルランドの夏はとても涼しくてさわやかで気持ちがいいんですが、これも短い間のみですね。何ヶ月か雨が続いたり、曇りが多い日があります。こちらに来た当初、私は半年くらいして、疲れやすくなり、具合が悪くなりました。一度、お医者さんへ行ってみたら、太陽不足だと言われてしまったのです。それからビタミン剤や、皮膚に関するサプリを飲んでなんとか冬を乗り切って、といった感じでした。

 アイルランドにはアフリカ、ナイジェリアからの移民も多くいまして、彼らも太陽不足で体調が悪くなってしまう人もいるのだそう。だから、病院から処方されたビタミンDを飲んだりしてのりきっているのだそうです。

 今年の夏は天気が良いので、ここは思いっきり太陽を浴びようと芝生にねっ転がる毎日であります。日焼けはしたくないですが、次の冬を頑張ってこせるように、ビタミンDは沢山浴びておきたいものですね。

 こっちに暮らしている現地のアイリッシュは私たちよりも色が薄いので、太陽をそこまで浴びなくても大丈夫のようですが、実際どうなんだろうと気になります。

 天気が良い日が限られたアイルランド、皆さんも晴れてる時はたっぷりと太陽をあびてエンジョイしてくださいね。
2014年07月01日(火) written by Milly from (アイルランド)
Comment(0)


アイルランド関連の記事

この記事へのご感想は以下のフォームからどうぞ

お名前 [必須入力]
コメント [必須入力]
5000文字まで。(コメントにリンクは書き込めません。)
※記事の内容に沿わないコメントはお控えください。
※質問やお問い合わせはお控えください。


[ PR ]