抜け毛問題＠デンマーク

愛用のシャンプー。
日本でも買えるそうですね。

突然ですが、私はデンマークに引っ越してきて抜け毛がやたらと気になります。
オーストラリアに住んでいた時はここまで抜け毛が気になることはなかったんですが、デンマークではシャワーの排水溝を掃除する頻度がハンパなく高い！
確かに同居人に比べて黒い私の髪の毛は目立つのですが、髪を短く切ったあとでも抜け毛自体の量は減っていない気がします。
あまりに多い気がするので友達に聞いてみたら、みんな同じことを言います。
『デンマークに越してきてからよく抜けるし、髪が痛むようになった』と…。
いろんな子に聞いてみたんですが、国籍や人種はみなバラバラ。共通点は、みなデンマーク以外から来ているということ。
やっぱりこれはデンマークの超硬水に起因する問題なのでは？

デンマークの水は他国に比べて超硬水です。同じ北欧でも、スウェーデンやノルウェーでお風呂に入ると水質が全然違うのがわかるので、北欧でひとまとめにできるものでもなさそう。
理由はデンマークの水道水は湖や山の湧き水などではなく（そもそも山もないので）地下からくみ上げている為。
デンマークの地層にはたくさんの石灰が含まれていて、そこを濾過してきた水を水道水に使っているので、デンマークの水道水には驚くほどの石灰が含まれているんです。

初めは、洗った後のグラスを自然乾燥させると白い斑点として浮き上がってみえる程の石灰分に『こんな水を飲んでいて体に悪影響は出ないんだろうか？』と心配していましたが、不思議なことに健康面では問題ないようです。
むしろ私は、水のおかげかはわからないのですが、便秘気味だったおなかが快調！になりました（笑）。
そして味も結構おいしい（激安のペットボトルより断然おいしい）ので、私は水道水を好んで飲んでいます。
ただこれを洗顔や洗髪に使うとなると別問題。肌や髪は途端にバシバシに乾燥してしまうんですよね…。

水に含まれる石灰分が毛穴に詰まって抜け毛の原因になるという話を聞いたので、少し前まで私は一日朝晩二回シャワーを浴びて、その都度シャンプーをしていたんですが、今は朝シャワーにはシャンプーを使わず、シャンプーをする頻度を二日に一回にしました。というのも、周りで髪の綺麗な人は、みな揃えて『シャンプーは二日に一回！』と言うもので…。

日本では毎日シャンプーするのが当然で、二日に一回だなんて気持ち悪い！と思ってたんですが、抜け毛の多さにどうしようもなく、今は二日に一回シャンプーを実践するようにしています。
結果、抜け毛が減ったかどうかはわからないんですが、初めはベタベタして気持ち悪かった髪も、自浄効果？で今はそれほど気にならなくなりました。むしろ天然ワックス効果？でヘアスタイルが決まりやすくなった気も…。
髪の専門家である美容師さんも、シャンプーは二日に一回でいいとおっしゃっていました。私はシャンプーは低刺激制のものにしています。

みなさんはシャンプー、どれくらいの頻度で行っていますか？